Le blog du yoga — yoga

De New York à Los Angeles et partout ailleurs, les États-Unis sont impliqués dans une histoire d’amour assez sérieuse avec le yoga.

Les épicentres du yoga :

1. San Francisco - Oakland - San José, Californie
2. Seattle-Tacoma, Washington
3. Philadelphie, Pennsylvanie
4. Washington DC
5. La ville de New York

(Villes américaines avec le plus de pratiquants de yoga)

Les faits les plus intéressants sur le yoga aux États-Unis :

1. 55% des pratiquants de yoga n'ont jamais pratiqué le yoga dans un studio de yoga
2. 98%...

Vous pourriez être surpris d’apprendre que le yoga a une vaste tradition aux États-Unis. La plupart des gens rappellent les années 1960 comme l’aube de la scène du yoga, une époque où les idées de méditation et de spiritualisme ont été adoptées par la contre-culture du pays. Pourtant, c’est dès les années 1800 que cette histoire fascinante a commencé.

En 1883, alors que les fondations de la statue de la Liberté étaient en cours de construction et que le pont de Brooklyn était finalement ouvert aux chevaux et aux charrettes, un hindou...

Antigua-et-Barbuda est un pays indépendant du Commonwealth comprenant ses 2 îles homonymes et plusieurs autres plus petites. Située à la croisée de l'Atlantique et des Caraïbes, elle est connue pour ses plages bordées de récifs, ses forêts tropicales, son attitude décontractée et bien sûr le carnaval, le cricket et le rhum. Un endroit idyllique parfait pour une escapade relaxante.⠀

Malgré le grand nombre de stations tropicales, nous avons été surpris de ne trouver aucune retraite de yoga ou de formation d'enseignant actuellement disponible à Antigua. Cependant, le studio Yoga Antigua (yogantigua.com) à English Harbour, un espace...

Ce que dit la science :

🔼Augmente la mémoire, la concentration, la régulation émotionnelle, la résilience, la maîtrise de soi, la perspective et la sagesse.⠀
🔼Bénéfice pour la santé cardiovasculaire et immunitaire.
🔽Diminue l'anxiété, le stress et la dépression.
🔽Ralentit le processus de vieillissement 👴👵⠀

Ce que disent les leaders d'opinion : ⠀

"Au moins 80 % des personnes que j'ai interviewées (200 des plus performants au monde) pratiquent une certaine forme de pleine conscience" ⠀
~ Tim Ferriss
Auteur de Tools of Titans 🔧 : Les tactiques, les routines et les habitudes des milliardaires, des...

Les festivals de yoga sont un excellent moyen de se détendre et de s'immerger dans la musique, la danse, le bien-être et la liberté d'esprit avec d'autres yogis et yogini partageant les mêmes idées. Situés dans des lieux incroyables, avec de nombreuses activités et un format moins structuré que les retraites de yoga, les festivals promettent de raviver votre passion pour votre pratique. Nous avons sélectionné nos 5 favoris en fonction de l'emplacement, des installations, de l'ambiance et de la gamme d'activités.

Esprit...