Le blog du yoga — yoga

L'Angola, un pays d'Afrique australe et le septième plus grand d'Afrique, est une terre variée englobant des plages tropicales de l'Atlantique, un système labyrinthique de rivières et un désert sub-saharien qui s'étend de l'autre côté de la frontière jusqu'en Namibie. L'histoire coloniale du pays se reflète dans sa cuisine d'influence portugaise et ses monuments, notamment à Luanda, la capitale du pays située sur sa côte nord.⠀
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En tant que l'un des principaux producteurs de pétrole d'Afrique, l'Angola s'efforce de remédier à l'héritage physique, social et politique d'une guerre civile de 27 ans qui a ravagé...

Andorre est la région montagneuse la plus ensoleillée d'Europe : avec une moyenne de 250 jours de soleil par an. Nichée dans les Pyrénées orientales, la petite principauté d'Andorre, un pays aux vallées étroites et aux paysages montagneux.

Les retraites de yoga en Andorre combinent en grande partie les grands espaces avec le yoga lors de randonnées estivales ou de ski d'hiver. Regardez les chevaux sauvages se promener librement dans les montagnes et conquérir des routes passionnantes en quête d'aventure. Ou essayez une promenade nocturne en raquettes sur les pentes de...

L'Algérie, le plus grand pays d'Afrique et le 10ème au monde, n'est qu'à quelques pas de l'Europe. Le désert du Sahara couvrant plus des quatre cinquièmes du territoire, il existe des paysages désertiques véritablement légendaires, depuis les mers de sable qui entourent Timimoun jusqu'aux vastes dunes de sable au sud de Tamanrasset.

La capitale, Alger, est un mélange nostalgique d'architecture coloniale et moderniste. Au nord, vous découvrirez de superbes vues sur le littoral, des paysages ruraux à la végétation luxuriante et des vestiges bien préservés de villes romaines.

Pays majoritairement musulman, la pratique du...

Lorsque vous pensez à l'Albanie pour la première fois, vous vous demandez peut-être : « N'est-ce pas dangereux ? et "Est-ce même en Europe?" Parlez à ceux qui l'ont déjà fait, et vous entendrez parler de montagnes ondulantes, d'architecture ottomane, de plages immaculées et d'habitants infiniment hospitaliers, dans un climat méditerranéen pratiquement sans touristes.

Un pays déchiré par la guerre où 90 % de la population souffre d'une forme de SSPT non traité dû à la guerre, notamment de dépression et d'anxiété, selon l'humanitaire française Amandine Roche, fondatrice de la Fondation Amanuddin, qui apporte le yoga et la méditation au peuple afghan.

Le yoga et la pleine conscience offrent des outils que les gens peuvent utiliser pour surmonter leur souffrance. Malgré la pauvreté, les inégalités intenses et les conséquences de la guerre.

En 2016, le premier centre...