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Plyopic Massageball Set Index der Korpermassage

Aree di trattamento della mappa muscolare della palla da massaggio pliopica

Fare clic sulle intestazioni seguenti per accedere alla guida alla sfera da massaggio per ciascun punto del corpo:

1. Nacken, Schultern und oberer Rücken

    1.1 Nacken & Oberer Rücken (Oberer Trapezio)

    1.2 Schultern

    1.2.1 Hintere Schulterkapsel

    1.2.2 Sottospinato e piccolo rotondo

    2. Bruciore

    2.1 Brustmuskeln

    3. Rücken und Wirbelsäule

    3.1 Mittlerer und unterer Rücken (Trapezio)

    3.2 Latissimus Dorsi

    4. Gesäßmuskeln, Ischiocrurale Muskulatur & Waden

    4.1 Gesäßmuskeln

    4.2 Ischiocrurale Muskulatur

    4.3 Waden

    5. Arme und Beine (Sonstige)

    5.1 Unterarm

    5.1.1 Flexormuskeln

    5.1.2 Streckmuskeln

    5.2 Peroneo lungo Sehne

    5.3 Tibiale anteriore

    6. Fuße

    6.1 Massaggio Fuss

    6.2 Massaggio zone riflessogene

    7. Pflege Ihrer Balle

    8. Avvertenze importanti

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