Perché i PRIMI 20 minuti della tua giornata sono i più importanti

Nei primi 20 minuti di ogni giorno il tuo cervello funziona a 10,5 cicli d'onda al secondo, strettamente una zona mentale inconscia.

Ciò che fai può influenzare l’intera giornata, quindi il trucco è iniziare la giornata in modo positivo e con concentrazione, motivazione e desiderio.

Adoriamo questa sequenza del flusso mattutino di 10-15 minuti di Jennifer Jarrett , che ti lascia 5 minuti in più per saltare sotto la doccia o indulgere nel pulsante snooze.

Provatelo domani e fateci sapere come vi trovate!