7. Pflege deiner Eier
Um Ihre Plyopic-Massagebälle nach dem Gebrauch zu waschen, verwenden Sie einfach Seife und warmes Wasser und lassen Sie sie an der Luft trocknen.
8. Wichtige Warnungen
Unsere Bildungsinhalte sind nicht für medizinische Beratung oder Behandlung gedacht oder bestimmt. Der Fall jedes Patienten ist einzigartig und jeder Patient sollte die spezifischen Anweisungen seines Arztes befolgen. Bitte besprechen Sie Ernährung, Medikamente und Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung für Ihre spezielle Situation erhalten. Die Informationen auf dieser Website ersetzen nicht die spezifischen Anweisungen Ihres Arztes.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden und mit einer neuen Übung beginnen, um sicherzustellen, dass es keine andere laufende Behandlung beeinträchtigt. Wenn bei Ihnen bereits gesundheitliche Probleme vorliegen, die sich durch die Verwendung der Massagebälle verschlimmern könnten , konsultieren Sie am besten einen Facharzt, bevor Sie einen Massageball kaufen oder verwenden. Personen mit Mobilitätsproblemen könnten Schwierigkeiten haben, sie effektiv und sicher zu nutzen. Personen mit chronischen Beschwerden oder Krankheiten wie Hautläsionen oder -rissen, Ekzemen, Sonnenbränden oder ansteckenden Hauterkrankungen, fortgeschrittenem Diabetes, Osteoporose oder einer Chemotherapie sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie die myofasziale Selbstentlastung versuchen.
Vermeiden Sie die Verwendung von Plyopic-Massagebällen an Stellen mit kürzlich aufgetretenen Gewebeschäden wie Knochenbrüchen, Prellungen oder Wunden. Bei Tiefenarbeit an Personen mit brüchigen oder brüchigen Knochen ist Vorsicht geboten. Vermeiden Sie die Verwendung des Stachelballs, wenn Sie an akuten Entzündungen, schweren Blutergüssen oder Gelenkerkrankungen leiden. Bereiche mit inneren organischen Problemen sollten vermieden werden. Wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre medizinische Fachkraft.
Die Übungen sollten schmerzfrei sein und die Zielmuskeln sollten sich danach leichter und entspannter anfühlen. Jede Anwendung, die direkt auf myofasziale (Weichteil- oder Muskel-)Probleme abzielt (z. B. neuromuskuläre, tiefe Gewebe-, Triggerpunkt- oder ähnliche Therapien), kann bei der Behandlung von Problembereichen schmerzhaft sein; Der Schmerz entsteht nicht durch die Arbeit selbst, sondern durch die Pathologie des Gewebes. Wenn Sie ernsthafte oder starke Schmerzen haben, sollten Sie Ihren Arzt oder medizinisches Fachpersonal konsultieren.