Un país devastado por la guerra donde el 90% de la gente lucha contra algún tipo de trastorno de estrés postraumático no tratado debido a la guerra, incluidas la depresión y la ansiedad, según la humanitaria francesa Amandine Roche, fundadora de la Fundación Amanuddin, que lleva el yoga y la meditación al pueblo de Afganistán.
El yoga y la atención plena ofrecen herramientas que las personas pueden utilizar mientras superan su sufrimiento. A pesar de la pobreza, la intensa desigualdad y las secuelas de la guerra.
En 2016, se inauguró en la ciudad de Kabul el primer centro de yoga , establecido y gestionado por un grupo de mujeres afganas. Las mujeres afganas se están uniendo a este centro para encontrar alivio a la estresante vida de Kabul.
“Nuestro entorno no es pacífico. Las mujeres afganas están sometidas a mucho estrés y presión. Podemos utilizar el yoga para relajar el cerebro y consolarnos”, dijo Rukhsar Habibzai, uno de los miembros del club de yoga.
Crédito de la imagen: AP_Images y Massoud Hossaini
🌍 Yoga: Un regalo de la India al Mundo
Namasté 🙏
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?