Yoga Japón

Japón: la tierra de la creciente escena del yoga

Es justo decir que la historia del yoga en Japón es interesante pero viciada: los relatos de supuesta conducta sexual inapropiada de Bikram Choudhury y la actividad terrorista del culto religioso Aum Shinrikyo han contaminado y estancado de alguna manera la escena del yoga en Japón.

Bikram Choudhury, profesor y campeón de yoga indio, abrió sus primeros estudios de yoga fuera de la India, en Japón, en la década de 1970. En lo más profundo de los fríos inviernos de Japón, se encontró temblando mientras hacía asanas y, por lo tanto, añadió calentadores a sus estudios para combatir el frío e imitar la temperatura típica de Calcuta. Descubrió que sus estudiantes eran más flexibles y menos propensos a sufrir lesiones en sus estudios recientemente calentados, por lo que se llevó sus calentadores cuando inauguró su universidad en San Francisco. Y así se convirtió en la génesis del Bikram Yoga. Durante un tiempo, tuvo muchos seguidores famosos y durante años logró mantener un control sólido en la industria del hot yoga. Sin embargo, las acusaciones posteriores de presunta conducta sexual inapropiada han profanado su tipo de 26 posturas de yoga y han creado revuelo en la industria.

Además, Aum Shinrikyo , una secta religiosa japonesa conocida por su ataque químico con sarín líquido en el sistema de metro de Tokio en 1995, comenzó inicialmente como una escuela de yoga. Sus creencias budistas, hindúes y cristianas centradas en la práctica del yoga evolucionaron hasta convertirse en un culto apocalíptico. Inicialmente y entre otros lugares, utilizarían sus clases de yoga para reclutar miembros.

Quizás no sea una sorpresa que estos controvertidos casos hayan dejado a la población japonesa bastante escéptica respecto del yoga y su crecimiento haya sido un poco lento en este país relativamente conservador.

Sin embargo, algo de escena ha permanecido y ahora está comenzando a florecer verdaderamente.

La Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga estima que aproximadamente el 1% de la población japonesa (entre 500.000 y un millón de personas) son practicantes de yoga, el equivalente a las estadísticas del Reino Unido.

Los tipos de yoga que se practican en Japón han cambiado a lo largo de los años; Hace veinte años, la mayoría del pequeño número de yoguis japoneses practicaban Oki-do (el camino del Oki) Yoga, una mezcla de meditación Zen, Hatha Yoga indio y artes marciales. Esta variación del yoga fue formulada en la década de 1950 por Masahiro Oki, un instructor de artes marciales que se había formado en la India. Desde entonces, Power Yoga se ha vuelto más popular entre los jóvenes. Y ahora Iyngar, Hatha y Bikram están ganando popularidad.

A pesar de su pasado turbulento, la práctica del yoga es enormemente beneficiosa para una cultura donde pasar largas horas haciendo injertos es la norma. Los japoneses son notoriamente trabajadores; incluso tienen una palabra para la muerte atribuida al exceso de trabajo: “karoshi”, ya que casi una cuarta parte de las empresas japonesas tienen empleados que trabajan más de 80 horas extras al mes. Especialmente en una ciudad competitiva y de ritmo rápido como Tokio, el yoga es un maravilloso refugio seguro para los trabajadores fatigados, ya que les ayuda a gestionar y reequilibrar el estrés.

Hay una variedad de estudios de yoga en Tokio que ofrecen clases para extranjeros, algunos de ellos enseñan tanto en japonés como en inglés y otros ofrecen lecciones solo en inglés. Uno de los estudios de yoga más populares de Tokio es Yoga Jaya en Shibuya. La mayoría de los profesores son japoneses y las clases se imparten en dos idiomas desde primera hora de la mañana hasta la tarde.

La escena del yoga en Japón nunca ha sido tan vibrante. Con tantas opciones que se adaptan a cualquier estilo de vida, ¡es hora de lanzarse y sentir los beneficios duraderos hoy mismo!