El yoga puede ayudar a cualquiera. Ya sea con actividades físicas o mentales o ambas, estirar el cuerpo y concentrarse en el movimiento en el momento puede hacer que alcance una súper percepción de su cuerpo. Esto es perfecto para deportes físicos como el monociclo, donde muchas partes del cuerpo se mueven junto con muchos pensamientos que se calculan.
